洗臉要如何確定洗乾淨呢？

洗臉洗得好，保養沒煩惱，
「保養的第一個重要步驟是清潔」

 

總聽大家說臉洗一定要乾淨，
怎麼樣才算是洗得乾淨呢？
為什麼每天早晚勤奮洗臉，粉刺痘痘還是長不停？膚色仍然暗沉無光？

對於清潔過度的重視，以為只有徹底清潔才會有好皮膚，
尤其是容易長痘的油性肌膚，更是要注意，
雖然洗臉是肌膚保養的第一門必修課程，但是清潔只要有及格就好，也就是說洗臉只要有洗乾淨就好，
不是越乾淨越好。

臉部的肌膚比身體的肌膚還要敏感，亂洗一通可是會對臉部肌膚造成傷害，
再怎麼努力保養都救不回來呀！
喬朵將這9個重要的洗臉常識分享給大家，千萬不要再「洗錯臉」囉！

1.洗臉前先將雙手洗凈
看起來十分簡單的步驟，很多人卻常常遺忘。使用不乾淨的雙手洗臉，可能會讓你的臉愈洗愈髒喔～下次洗臉前千萬別忘了先洗手！

2.使用適量的潔顏產品
以為洗面乳使用愈多，臉就洗得愈乾淨嗎？
大錯特錯～過多的潔顏產品，若清潔不徹底，會增加臉部肌膚的負擔、甚至阻塞毛孔；過少則會清潔不全。使用適量的潔顏產品才是最好的喔！

3.洗臉不宜洗太久
以為洗臉洗愈久，髒污洗得愈乾淨嗎？真的大錯特錯～
當你洗臉按摩時，會將皮膚里的油脂污垢搓揉出來，這時候，若你繼續按摩，便會將污垢又重新揉進皮膚里，愈洗愈不乾淨。除此之外，肌膚若過度清潔，變得過於乾燥，反而會分泌更多油脂喔！其實洗臉時，將搓出的泡泡按摩臉部約30秒到1分鐘，再用常溫的清水洗凈，就是最剛好的清潔了。

4.每日洗臉次數不超過3次
如果我是油性肌膚，一天洗臉洗很多次，臉會比較不油嗎？
洗臉是為了清潔臉部，控制臉部肌膚的油水平衡，若你一天洗超過三次，過度清潔可能會導致皮膚表層的天然保護膜遭到破壞，當你的皮膚感覺到臉部乾燥，反而會刺激油脂過渡分泌變成大油田喔！
而且持續這樣做的話很有可能會讓皮膚保護功能受損，變成敏感性肌膚！
所以請記住，一天的洗臉次數不可超過三次

5.用攝氏25~30度的水洗臉
冬天好冷，可以用熱水洗臉嗎? NO!
那夏天時能用冰水洗臉嗎？NONO!
洗臉的水溫應保持在25~30℃左右，
溫水刺激性最小，是最適合的溫度，臉部溫度大約是攝氏25∼30度之間，所以這樣的溫度最合適。
高溫的水易刺激皮脂分泌，大家都有經驗夏天皮膚的出油量比冬天多對吧？
皮脂在被熱水過度清潔，又因溫度高過度分泌，容易產生粉刺、青春痘等，
而過冷的水則會刺激皮膚，使毛孔緊閉，無法將髒污洗凈。

6.洗面乳要充分起泡
洗臉時只需把洗面乳倒在手上，就能直接往臉上搓了嗎？錯！
若沒有將洗面乳搓揉起泡，則洗面乳的分子會太大，無法深層清潔肌膚喔！
當你搓出夠細小的泡沫時，細小的分子才比較容易幫你將臉部清潔乾淨。

7.不同部位施力也應不同
洗臉時，整個臉部均勻的按摩一遍就能洗乾淨了嗎？錯～
因為每個部位藏污納垢的容易度不同，洗臉時也要下不同的功夫喔。
從皮脂量最多的部位開始洗。
順序是額頭→太陽穴→眉毛→鼻子→眼睛四周→臉頰→嘴巴四周→下巴→頸部。
鼻子、鼻翼兩側及額頭的T字部位要特別清洗。
長痘痘的地方和眼周要盡量減少刺激，不要大力搓揉，以泡沫稍稍溫柔帶過即可。
髮際、臉頰邊緣、下巴、頸部是洗臉時容易被忽略的部位，要仔細按摩清洗喔！
容易長痘痘的油性膚質最好在洗完一次後，將T字部位再洗一次。

8.儘量使用流動的水沖洗
臉部的肌膚比身體脆弱許多，也比身體容易產生細紋，所以洗臉時必須非常注意力道大小。
另外也應儘量避免使用手或毛巾搓揉臉部，否則可能會在不知不覺中產生許多小細紋喔！
建議使用手接住流動的水沖掉臉部的清潔產品，才能避免臉部肌膚的摩擦。
特別注意髮際、下顎不要殘留洗面乳喔!

9.洗臉後，及時按乾水分並保養
洗完臉後，應用乾淨的一次性洗臉巾輕輕地將臉上的水分以按壓的方式擦乾，
接著上保養程序：
化妝水–（精華液）-乳液/霜。如此一來才能將水分鎖住，使臉部肌膚保濕、保持水嫩。
提醒大家
洗完臉後，以乾毛巾輕輕按壓臉部，吸乾水即可，用毛巾擦拭反而會傷害肌膚的紋理，長出細蚊。

另外
挑選不會讓臉部洗完緊繃的洗面乳，十分重要！
洗完臉如果有緊繃的感覺感，表示洗面乳洗淨能力太強，並不適合你的皮膚，應該要更換洗面乳了；
但也有可能是因為你洗得太認真、太久了，應減少洗臉的次數和時間。
記住，不論再怎麼溫和的洗面乳，被你慢條斯理、用力搓洗，要不刺激•、不脫皮也難。
其實關於洗臉，並不是認真洗臉的人最美，反而是有正確洗臉的人越帥越美！

選擇對的潔顏產品
養成正確洗臉習慣
保養就成功一半了！